(1 portion)
170 g. culottesteg uden fedtkant
Urtesovs:
50 g. løg
50 g. gulerødder
50 g. rodselleri
2 dl. grønsagsbouillon
1 spsk. bearnaise-essens
1/2 tsk. salt
15 g. letmayonaise
1 tsk. estragon
Grønsagerne til sovsen skæres i små tern og koges i bouillon i ca. 15 minutter. Derefter blendes grønsagerne med salt, bearnaise-essens, estragon og derefter med mayonaisen.
Bagte grønsager:
50 g. aubagine
50 g. squash
25 g. løg
Grønsagerne ligges i et ildfast fad og 1 tsk. olie kommes over (gerne basilikumolie)
Steges i ovnen i ca. ½ time.
Forbrug:
Kødgruppe 1: x
1/2 fedtration
Byttet en frugt for kartofler
Ingen kommentarer:
Send en kommentar