(1 person)
Flæk 1 groft pitabrød og smør tomatpuré blandet med oregano & hvidløg på begge halvdele.
Fyld først 85 g. hakket skinke på, og dernæst 75 g. 13+ ost
Pomfritter:
100 g. kartofler skæres i skiver og bages i ovnen i en lille time. Krydres med salt og aromat.
Forbrug:
½ kødgruppe 1 x
mager ost x
60 g. brød (fra morgenmad og frokost)
Kartoffel byttet frugt
30 g. mayonaise som dyp til fritter 1/1 fedtration
Ingen kommentarer:
Send en kommentar